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Grupos de Corrida

Faça parte da nossa equipe e terá os seguintes serviços:

 

  • Planilhas de treimanento mensais enviadas por e-mail, com planejamento respeitando a individualidade e o atual condicionamento físico de acordo com o objetivo de cada aluno.

  • Treinamento funcional com foco na corrida e no fortalecimento muscular para prevenção de lesões.

  • Periodização de treinamento específico para provas de 5km, 10km, 15km 21km e 42km.

  • Suporte online para dúvidas e orientações do treino em horários específicos.

  • Treinamentos em grupo com encontros semanais e acompanhamento do treinador.

  • Suporte em provas de corrida de rua com tenda, guarda-volume, água, frutas e isotônicos para provas do calendário da nossa equipe

​Personal Training de Corrida:

 

Treinamento personalizado com o acompanhamento do treinador durante todo o treino com dia, local e horário a escolha do aluno. Serviço disponível também para pequenos grupos de no máximo 5 alunos.

​Grupo de Corridas para Empresas:

 

Toda a assessoria necessária para montar uma equipe de corrida com seus funcionários para eles praticarem uma atividade física divulgando a sua empresa.

Grupos de Corrida em Condomínios:

 

Toda a assessoria necessária para montar um grupo de corrida e caminhada no seu condomínio, pois além de melhorar a qualidade de vida com comodidade utilizando a própria área de lazer do condomínio, e também melhora o relacionamento entre os moradores.

Atletismo Kids:

 

Treinamento físico e lúdico com foco em movimentos elementares do atletismo como corridas, saltos, arremessos e lançamentos levando as crianças a descobrir, brincar e conhcer diferentes formas de praticar o atletismo e a ampliar suas habilidades motoras com jogos e atividades recreativas.

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